Graviditetspenning är en ersättning från Försäkringskassan som gravida kan få när graviditeten gör att de inte klarar av sitt vanliga arbete, antingen för att arbetet är fysiskt påfrestande eller för att det finns risker i arbetsmiljön som arbetsgivaren inte kan lösa genom omplacering till andra arbetsuppgifter. Du får normalt runt 80 procent av lönen under graviditeten, upp till ett tak på 944 kronor per dag, och kan ansöka som anställd, egenföretagare eller kombinerat.
Vem kan få graviditetspenning?
Försäkringskassan kräver att allt det här stämmer in på dig:
- du är gravid och jobbar i Sverige
- du kan inte utföra ditt arbete för att det är fysiskt ansträngande eller innebär risker i arbetsmiljön
- din arbetsgivare kan inte omplacera dig till ett lättare eller mindre riskfyllt arbete
- du har en sjukpenninggrundande inkomst (SGI)
Är du anställd i eget aktiebolag räknas du både som anställd och arbetsgivare, och en annan person i bolagsstyrelsen behöver då underteckna utlåtandet om att omplacering inte är möjlig.
Fysiskt ansträngande arbete eller risker i arbetsmiljön
Det finns två separata vägar in i graviditetspenningen, och de ger olika startdatum. Har du ett fysiskt påfrestande arbete, till exempel tunga lyft, svåra rörelser eller monotona rörelser med ensidig belastning, kan du tidigast få ersättning från 60:e dagen före beräknad förlossning. Handlar det i stället om risker i arbetsmiljön, som kontakt med ämnen som kan skada dig eller barnet, eller risk för hot och våld, gäller ersättningen redan från den dag arbetsgivaren förbjuder dig att fortsätta arbeta. Därför är det viktigt att du ansöker så fort du vet att ett sådant förbud gäller, du kan normalt inte få ersättning retroaktivt för tiden innan ansökan kom in.
Hur mycket betalas graviditetspenningen ut med?
Ersättningen ligger på ungefär 80 procent av din lön, med ett tak på 944 kronor per dag. Du kan ansöka om graviditetspenning på fyra nivåer: 25, 50, 75 eller 100 procent, beroende på hur mycket av arbetstiden du faktiskt klarar av. Pengarna betalas ut för varje dag i veckan, inte bara de dagar du skulle ha arbetat, och utbetalningen sker den 25:e varje månad efter att du skickat in din försäkran.
Så ansöker du om graviditetspenning
- Meddela din arbetsgivare hur mycket du klarar av att arbeta. Arbetsgivaren är skyldig att undersöka om omplacering till andra arbetsuppgifter är möjlig innan du kan söka ersättning.
- Samla dokumentation. Du behöver ett intyg om graviditet, och som anställd ett utlåtande från arbetsgivaren om att omplacering inte gått att ordna. Egenföretagare som söker på grund av risker i arbetsmiljön behöver i stället ett särskilt läkarutlåtande från en arbetsmiljöspecialist.
- Ansök i Försäkringskassans e-tjänst. Du kan normalt inte få ersättning för tid innan ansökan kom in, så vänta inte.
- Vänta på beslut, vilket vanligtvis tar omkring 30 dagar om ansökan är komplett.
- Skicka in en försäkran löpande där du anger vilka dagar du inte har kunnat arbeta. Pengarna betalas ut när försäkran är registrerad.
Meddela Försäkringskassan om lön eller arbetstid ändras
Ändras din lön eller arbetstid medan du får graviditetspenning, eller vet du att det kommer att ske, måste du meddela Försäkringskassan direkt. Det påverkar hur mycket graviditetspenning du har rätt till, och missar du att meddela ändringen kan du bli återbetalningsskyldig för den ersättning du fått för mycket av.
Hur länge kan du få graviditetspenning?
Graviditetspenning kan som längst betalas ut till och med 11:e dagen före beräknad förlossning. Efter det tar föräldrapenningen över, och det är värt att räkna på hur den ersättningen påverkar hushållsekonomin redan innan graviditetspenningen tar slut.
Graviditetspenning eller sjukskrivning – vad är skillnaden?
Graviditetspenning är inte samma sak som sjukskrivning. Ersättningen gäller för att arbetet i sig är olämpligt under graviditeten, inte för att du är sjuk. Blir du däremot så påverkad av graviditetsbesvär att du faktiskt inte klarar av att jobba, är det sjukskrivning som gäller i stället, och då skriver en läkare ett intyg som skickas till Försäkringskassan. Sjukskrivning hanteras delvis annorlunda än graviditetspenning, bland annat kring karensavdraget som arbetsgivaren gör den första sjukdagen, en regel som inte gäller graviditetspenning.
Bakgrund: från havandeskapspenning till graviditetspenning
Ersättningen hette tidigare havandeskapspenning, ett namn som fortfarande dyker upp i äldre kollektivavtal och texter. Försäkringskassan bytte till graviditetspenning för flera år sedan, men det är exakt samma förmån, med samma villkor för fysiskt ansträngande arbete och risker i arbetsmiljön som gäller i dag.
Så hjälper facket dig till retroaktiv ersättning
Hösten 2025 kom en dom i Arbetsdomstolen som slog fast att offentliganställda arbetstagare, alltså anställda inom kommun, region och stat, som förbjudits att arbeta på grund av risker i arbetsmiljön har rätt till full lön i stället för bara graviditetspenning, det vill säga mellanskillnaden mellan lönen och den graviditetspenning de fått utbetald. Flera fackförbund, däribland Kommunal, Vårdförbundet, Sveriges Läkarförbund och Sveriges Lärare, hjälper nu medlemmar som förbjudits att arbeta mellan den 19 augusti 2015 och den 19 augusti 2025 att begära ersättningen i efterhand. Den som fått graviditetspenning av det skälet mellan den 1 april 2020 och den 19 augusti 2025 kan dessutom ha rätt till ett engångsbelopp på 5 000 kronor. Är du medlem i något av förbunden och tror att du kan omfattas, kontakta din fackliga rådgivning för att få hjälp med ansökan.
Vanliga frågor och svar om graviditetspenning
Kan jag få graviditetspenning som egenföretagare? Ja, men du behöver skicka in ett särskilt läkarutlåtande från en arbetsmiljöspecialist för att styrka riskerna, eftersom du själv ansvarar för din arbetsmiljö.
Måste jag sluta jobba helt? Nej, du kan ansöka om 25, 50, 75 eller 100 procents ersättning beroende på hur mycket av dina vanliga arbetsuppgifter du klarar av.
Kan jag behålla ersättningen utomlands? Ja, inom EU/EES och Schweiz. Reser du längre bort behöver du först ett medgivande från Försäkringskassan.
