Existensminimum 2026 är det belopp Kronofogden anser att du behöver för att klara dina levnadskostnader vid löneutmätning eller skuldsanering. Från och med den 1 januari 2026 gäller nya normalbelopp: 6 243 kronor för en ensamstående vuxen och 10 314 kronor för makar eller sambor, plus ett tillägg per barn i hushållet.
Utöver normalbeloppet läggs din faktiska boendekostnad till, så det totala existensminimumet ser olika ut beroende på hyra eller avgift. Nedan går vi igenom de aktuella beloppen, hur beräkningen går till och vad som händer vid löneutmätning respektive skuldsanering.
Existensminimum 2026 – de nya normalbeloppen
Kronofogden fastställer normalbeloppen en gång per år utifrån konsumentprisindex, med oktobermätningen som grund. De nya beloppen gäller från den 1 januari till den 31 december 2026 och avser hushållskostnader exklusive boende.
| Hushållstyp | Normalbelopp per månad |
|---|---|
| Ensamstående vuxen | 6 243 kr |
| Makar eller sambor (jämställda) | 10 314 kr |
| Barn 0–6 år | 3 336 kr |
| Barn 7–10 år | 4 004 kr |
| Barn 11–14 år | 4 672 kr |
| Barn 15 år eller äldre | 5 339 kr |
I klartext: en ensamstående vuxen får behålla 6 243 kronor, ett barn i åldern 0–6 år ger ett tillägg på 3 336 kronor, barn 7–10 år ger 4 004 kronor, barn 11–14 år ger 4 672 kronor och barn 15 år eller äldre ger 5 339 kronor. Beloppen har höjts jämfört med tidigare år i takt med inflationen. Har du barn boende hemma lägger du till barnets normalbelopp ovanpå ditt eget.
Vad innebär det att leva på existensminimum (förbehållsbeloppet)?
Att leva på existensminimum innebär att din ekonomi begränsas till det normalbelopp och den boendekostnad som Kronofogden räknat fram, resten av inkomsten går till att betala skulder. Existensminimum är det vardagliga namnet på beloppet. I lagtext och hos myndigheter kallas samma sak förbehållsbelopp – det belopp du har rätt att behålla varje månad när Kronofogden beslutar om löneutmätning eller skuldsanering.
Förbehållsbelopp består av två delar:
- Normalbeloppet – den fastställda summan i tabellen ovan, som ska täcka mat, kläder, hygien, telefon, hushållsel och försäkringar.
- Din faktiska boendekostnad – hyra eller avgift plus uppvärmning.
Formeln är alltså enkel: normalbelopp + boendekostnad = existensminimum.
Så beräknas existensminimum
Boendekostnaden hanteras olika beroende på boendeform. Bor du i hyresrätt räknar Kronofogden in hyran och värmen rakt av. Bor du i bostadsrätt eller villa görs i stället en individuell bedömning, där driftkostnader, ränta på bolån och amortering vägs in eftersom de varierar mycket mellan hushåll.
Bidrag och tillägg som kan påverka ditt existensminimum
Normalbeloppet är inte alltid statiskt. Har du dokumenterade merkostnader, till exempel för medicin, läkarbesök, glasögon, tandvård eller barnomsorg, kan du i vissa fall ansöka om ett tillägg utöver normalbeloppet. Sådana tillägg behöver oftast styrkas med kvitton eller intyg.
Omvänt kan bidrag du får, till exempel underhållsbidrag eller studiebidrag, minska normalbeloppet med motsvarande summa eftersom de räknas som inkomst som redan täcker delar av försörjningen.
Räkneexempel: så mycket blir existensminimum
Ensamstående med hyra på 7 000 kronor: 6 243 kr + 7 000 kr = 13 243 kronor per månad
Två vuxna med ett barn (0–6 år), hyra 7 000 kronor: 10 314 kr + 3 336 kr + 7 000 kr = 20 650 kronor per månad
Familj med två vuxna och barn på 5 och 7 år, boendekostnad 9 500 kronor: 10 314 kr + 3 336 kr + 4 004 kr + 9 500 kr = 27 154 kronor per månad
Ju fler barn i olika åldrar, desto fler normalbelopp adderas till hushållets totala existensminimum.
Löneutmätning och skuldsanering – hur länge gäller existensminimum?
Existensminimum tillämpas i två huvudsakliga situationer:
Löneutmätning: Kronofogden kontaktar din arbetsgivare, som drar av den del av lönen som överstiger ditt förbehållsbelopp varje månad. Pengarna går till att betala dina skulder. Du behöver inte själv ansöka om att beloppet ska räknas om, Kronofogden gör det automatiskt varje januari när nya normalbelopp börjar gälla. Har du redan skuld hos Kronofogden och funderar på att låna ändå, kan vår genomgång av lån trots kronofogden vara till hjälp.
Skuldsanering: Under en skuldsanering lever du normalt på förbehållsbeloppet under hela saneringsperioden, som vanligtvis pågår i fem år. Resten av inkomsten går till att betala av skulderna enligt en betalningsplan som Kronofogden fastställer.
Hamnar hushållsekonomin nära existensminimum utan att det beror på en pågående utmätning är det ofta ett tecken på att marginalerna är för snäva.
Såhär går beräkningen till – 3 tips för att undvika existensminimum år 2026
Kortfattat går beräkningen till som ovan: normalbelopp plus boendekostnad. Vill du undvika att hamna där räkneexemplen pekar ut, eller redan är nära gränsen, är det tre saker som gör störst skillnad:
- Bygg en buffert innan det blir akut. En buffert på några månadslöner gör att en oväntad räkning inte blir en obetald skuld som senare kan leda till löneutmätning. Se spara till buffert för konkret vägledning.
- Kontakta budget- och skuldrådgivningen tidigt. Kommunens kostnadsfria rådgivning kan hjälpa till innan skulderna hamnar hos Kronofogden, inte bara efteråt.
- Gå igenom hushållets löpande kostnader. Många hushåll upptäcker att posten för abonnemang, försäkringar och mat kan minskas utan att det märks i vardagen, se vår guide om att göra en hushållsbudget som håller.
Vanliga frågor och svar om existensminimum
Vad är ett normalbelopp? Normalbeloppet är den del av existensminimum som ska täcka vanliga levnadskostnader som mat, kläder, hygien, telefon, hushållsel och försäkringar. Det fastställs en gång per år av Kronofogden utifrån konsumentprisindex.
Räknas boendekostnaden in i normalbeloppet? Nej, boendekostnaden är en separat post som läggs till normalbeloppet. Tillsammans bildar de det totala existensminimumet, det vill säga förbehållsbeloppet.
Kan existensminimum ändras under året? Ja, om du får en dokumenterad merkostnad som medicin eller barnomsorg kan Kronofogden bevilja ett tillägg. Får du i stället bidrag som minskar ditt försörjningsbehov, till exempel underhållsbidrag, kan normalbeloppet sänkas i motsvarande grad.
Vad händer om jag inte klarar mig på existensminimum? Kontakta i första hand Kronofogden och beskriv din situation, du kan ha rätt till tillägg för styrkta merkostnader. Är ekonomin generellt för ansträngd hjälper en tydlig budget dig hitta var pengarna faktiskt tar vägen.
Den här artikeln ger allmän information om existensminimum och normalbeloppen för 2026. Reglerna kan ändras. Kontrollera alltid aktuell information hos Kronofogden.
